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Relajación Integral & Chi Kung / Re:Curso Relajación Integral Septiembre 2014
« Último mensaje por sgarces septiembre 09, 2014, 02:02:27 am »
Feliz día para todos los integrantes de este grupo que por causalidad nos ha tocado compartir de la mano de migue e idha,una vez mas agradecida x tanto cariño,apoyo y comprensión,una gran noticia he practicado parada jjejejejejj,me siento muy relajada y tranquila,hoy fue un día en el cual en otras ocasiones estaría molesta ,por algunas situaciones de mala atención al cliente , simplemente respire,lo deje fluir,no me preocupe y resolví de una manera armónica y agradable,cuando me cansaba practicaba respiración y seguía,me gustaría asistir a la practica el jueves ,avisen x favor
gracias y un gran abrazo para todos
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Relajación Integral & Chi Kung / Re:Curso Relajación Integral Septiembre 2014
« Último mensaje por scarvallo septiembre 08, 2014, 11:03:38 pm »
Buenas tardes a todos!!

Alguien podría informarme la dirección exacta del sitio de la práctica el día jueves?

Saludos
Susana
0424-2119085
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Relajación Integral & Chi Kung / Re:Curso Relajación Integral Septiembre 2014
« Último mensaje por mconstenla septiembre 08, 2014, 10:09:37 pm »
Excelentes intervenciones Luis, Susana, Grace y Elizabeth

Encuentro que se sienten con mas animo y energía, enfocados, con buen y profundo dormir, muy relajados, emocionalmente tranquilos y tranquilas, felices, sin dolencias, con sensación de bienestar.

Me parecen logros que pudieran catalogarse de milagrosos, y por ello doy gracias a Dios. El saldo es muy favorable. Ahora es momento de cultivar la disciplina y la intención, para que estos resultados se mantengan en el tiempo.

Un abrazo a todos y todas



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Relajación Integral & Chi Kung / Re:Curso Relajación Integral Septiembre 2014
« Último mensaje por erodriguez septiembre 08, 2014, 05:39:08 pm »
Buen Dia para Tod@s, gusto en saludarles.

Mi experiencia ha sido fenomenal, me siento fisicamente relajada sin dolencias, a mi respiración le presto especial atención, considerandola  nutriente esencial en mi vida, en cuanto a mis emociones; como les comente el caso de la dificultad que tuvo mi nena, pues enfocada en ocuparme de su pronto restablecimiento, manteniendo y sintiendo equilibrio emocional; en lo que respecta a la parte mental, sensación de bienestar, he conciliado un sueño profundo y relajado. Razones suficientes para agradecer a Dios, al Universo, a Pablo, Miguel, Idalhy y a tod@s los compañeros con quienes comparti y disfrute de este valioso aprendizaje.

Nos vemos Dios mediante el jueves.

Que tengan Feliz y Exitosa semana! ;)

Elizabeth Rodriguez R.
04241652304








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Relajación Integral & Chi Kung / Re:Curso Relajación Integral Septiembre 2014
« Último mensaje por gortiz septiembre 08, 2014, 08:39:25 am »
Hola a todos! yo he estado muy tranquila, feliz, quiza hubo ayer un episodio con mi pareja que fue un poco incomodo. Hablamos, Aclaramos y luego estuve de nuevo en calma y feliz.

La practica realizada con Pablo fue muy valiosa para mi emocionalidad.

Saludos a todos!

Nos vemos el jueves!
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Relajación Integral & Chi Kung / Re:Curso Relajación Integral Septiembre 2014
« Último mensaje por scarvallo septiembre 08, 2014, 03:48:05 am »
Hola, espero estén muy bien. Yo en particular llegué muy cansada la noche del sábado y dormí muy bien. Esta mañana sentí un poco de tensión muscular en todo el cuerpo, pero a su vez relajada y con la mente clara, en cuanto a la parte emocional, he estado muy tranquila.

Esta mañana hice una práctica con la mano "sujetar la luna" y confieso que me costó un poco relajarme y soltar, espero con la práctica mejore cada vez.

Saludos a todos! :)
Susana Carvallo
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Relajación Integral & Chi Kung / Re:Curso Relajación Integral Septiembre 2014
« Último mensaje por lmonsanto septiembre 07, 2014, 09:15:04 pm »
Hola Agradecido por este espacio, debo confesar que hoy me dolía mucho la cabeza en la mañana, pero de resto me siento con mas animo y energía, de hecho hoy domingo me encuentro en la oficina trabajando y enfocado en lo que quiero. esta mañana no practique, pero si escuche el cd. a la noche pretendo realizar una practica.


Saludos a todos. Me encuentro a la orden.

Luis Perez Monsanto.
04141270329
subtuy@gmail.com
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Relajación Integral & Chi Kung / Curso Relajación Integral Septiembre 2014
« Último mensaje por mconstenla septiembre 07, 2014, 07:25:19 pm »
Apreciado Grupo

Este hilo o cualquier otro que Uds. propongan tendrá el objetivo primordial conversar sobre temas relacionados con el Programa de Relajación Integral, la Psicoterapia Cognitiva-Conductual basada en Atención Plena y el Arte del Chi Kung.

Bienvenidos los comentarios, preguntas, fotos, testimonios, descubrimientos, confirmaciones y demás categorías que surjan.

Nos gustaría comenzar, haciendo un seguimiento de su estado de salud física, emocional y mental. Cuéntennos ¿Cómo se siente hoy en cada una de las tres áreas mencionadas?

Un abrazo a todos y todas
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